어린이 김치 적응1 7세 유치원 아이 매운음식 적응 가이드 | 백김치만 먹는 아이 매운맛 단계별 접근법 백김치만 고집하고 매운 음식은 거부하는 우리 아이, 어떻게 하면 건강한 식단으로 자연스럽게 이끌 수 있을까요? 우리 아이가 7살이 되던 해, 라면은 잘 먹으면서도 김치나 매운 음식은 절대 거부하는 모습에 정말 답답했거든요. 아시다시피 한국 음식은 매운맛이 많은데, 이걸 즐기지 못하면 식단이 너무 제한적이잖아요? 그래서 약 3개월간 여러 방법을 시도한 끝에 지금은 제법 다양한 매운 음식을 먹을 수 있게 됐답니다. 그 과정에서 알게 된 팁들과 실제로 효과 있었던 방법들을 오늘 여러분과 나누고 싶어요!목차매운맛에 대한 이해: 아이들의 미각 발달 과정 단계별 접근법: 백김치에서 빨간 김치까지 라면을 활용한 매운맛 적응 전략 재미있게 접근하기: 매운맛 적응을 위한 놀이법 일주일 식단 계획: 단계별 매운맛 적응 메.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
